Numele meu este Daniela Zgârgea, sunt psihoterapeut cu specializare în Psihoterapie Sistemică de Familie, având un Master cu specializare în Terapie Cognitiv-Comportamentală.
Am devenit facilitator în Programul de educație parentală Circle of Security US, din dorința de a deveni un pilon important în completarea și susținerea unui atașament securizant, în special în contextul familial. Totodată, am devenit și membră al Academy for Eating Disorder USA pentru că mi-am dorit oferirea celor mai avansate metode de prevenire, educare și tratament pentru toate persoanele care se confruntă cu tulburări alimentare. În plus, am ales să includ în practica mea abordarea EMDR, pentru o explorare și depășire eficientă și mai rapidă a experiențelor traumatice.
Experiența din cabinet și lucrul cu oamenii mă ajută să facilitez, să susțin și să identific pârghiile necesare spre cunoașterea resurselor și a valorii de sine.
Este mult mai important să avem o dezvoltare proprie sănătoasă și firească, să învățăm să ne cunoaștem pe noi înșine, să identificăm și să ne expunem onest nevoile.
Într-un spațiu sigur, bazat pe încredere și acceptare, experiențele emoționale pot fi explorate fără teama de judecată, în vederea încercării îmbunătățirii calității vieții.
Pentru o viață mai împlinită, uneori este nevoie doar de un pas înainte. Asta doresc să vă ofer!
Psihoterapie Individuală:
În cadrul ședințelor individuale, într-un spațiu sigur și confidențial, explorăm emoțiile, gândurile și comportamentele care, în prezent reprezintă o dificultate . Scopul acestora este de a promova sănătatea psihică, de a îmbunătăți funcționarea emoțională și de a sprijini atingerea obiectivelor personale și relaționale. Procesul va fi susținut prin tehnici și strategii terapeutice pentru găsirea soluțiilor cele mai potrivite.
Psihoterapie de Cuplu:
Implică lucrul cu doi parteneri pentru a explora și a îmbunătăți relația lor. În cadrul sesiunilor, se abordează problemele de comunicare, conflictul, încrederea, intimitatea, cu scopul de a consolida legătura și de a dezvolta strategii sănătoase de gestionare a problemelor.
Psihoterapie de Familie:
Este un proces terapeutic care implică toți membrii unei familii în rezolvarea problemelor și îmbunătățirea relațiilor. În cadrul ședințelor, se explorează dinamica familială, modelele de comunicare, conflictele și alte probleme care afectează bunăstarea familială. Scopul este de a consolida legăturile și de a crea un mediu familial mai armonios și mai funcțional.
Consiliere Parentală:
Prin consiliere, părinții sunt ajutați să-și dezvolte abilitățile de parenting și să-și îmbunătățească relația cu copiii lor. Scopul este să se creeze o relație mai solidă și mai empatică între părinți și copii și să se promoveze o creștere și dezvoltare sănătoasă a copiilor.
Evaluare Clinică:
In aceast etapa se aduna informații relevante despre istoricul medical, simptomele actuale, contextul social și emoțional. Evaluarea clinică poate implica utilizarea unor instrumente standardizate (teste), interviuri structurate și observații clinice pentru a obține o înțelegere cuprinzătoare a problemei. Scopul este de a identifica nevoile, resursele și potențiale dificultăți și de a dezvolta un plan de intervenție adecvat pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea a persoanei evaluate.
Sesiune EMDR:
Cu ajutorul terapiei EMDR se explorează o experiență traumatică sau o problemă specifică prin stimularea bilaterală, cum ar fi mișcările oculare sau alte stimulări senzoriale, pentru a facilita reprocesarea și desensibilizarea emoțională. Scopul este de a reduce intensitatea emoțiilor legate de experiența traumatică și de a facilita integrarea și vindecarea acesteia.
Training-uri adaptate nevoilor companiei care pot acoperi o gamă largă de tematici asigurând creștere personală și sprijină angajații în atingerea echilibrului și împlinirii atât în cadrul companiei, cât și în viața personală.
“Fiecare ședință cu Daniela este constructivă, relevantă și mă ajută să descopăr multe despre mine. Este singurul terapeut care m-a făcut să mă simt înțelesă, alături de care nu mă simt judecată și care mă ghidează în unele dintre cele mai importante momente din viața mea. O recomand cu cea mai mare încredere!“
Alexandra T.
”O recomand cu încredere pe Daniela. Este un psiholog care își cunoaște foarte bine meseria, iar rezultatele sunt vizibile de la o ședință la alta. Profesionalism, seriozitate și dedicare în a te ajuta să depășești greutățile vieții.”
David M.
”Daniela embodies empathy, trust, and understanding. She possesses a remarkable ability to step into your shoes, acknowledge your pain and fears, and validates your concerns – all with genuine compassion. This creates a foundation of trust that allows you to be vulnerable and explore difficult topics without fear of judgment. Daniela doesn’t just hold space; she facilitates growth. Every session feels like a step forward into what becomes a journey of self-reflection, self-discovery, and transformation.”
Anonim
Pentru programări, sunați la: +40.786.901.444
Programările pentru Regina Maria se fac aici.
E-mail: danielazgargea@gmail.com
Adresa: Str. Olarilor nr. 5, Timisoara ( Calea Buziașului)
danielazgargea-psiholog.ro 